20 Ноября 2017
Monday
Работоспособность, Позитивный настрой, Снижение уровня стресса, Повышение эффективности, Снижение эмоциональных нагрузок
Эксперт
Бизнес наставник, консультант, эксперт, более 10 лет в профессии. Экспертиза в области стратегий развития, стратегий маркетинга, лидогенерации, оперативного управления, личной эффективности, развития руководителей и персонала. Консультирую: минимальная сумма заказа 3 часа .
Развернуть
Управление стрессом
+7 (910) 000-02-99
3 часа
всего 30 мест
(свободно 6)
Я, Михаил Поликутин, покажу вам технологию, которая позволит Вам, находясь в офисе или на своем рабочем месте, снизить уровень воздействия эмоциональных нагрузок, физической усталости, стресса и их последствий.
Одно из последствий пребывания руководителя в таком состоянии - это ослабление его поля власти, и это очень серьезно, т.к. возрастает нагрузка на контроль и ухудшается качество делегирования, а как следствие – еще большее усиление нагрузки и стресса. Получается замкнутый круг. Вырваться из которого можно только осознанно.

Мы начнем с самого главного – с вашего здоровья, и именно с вашего физического состояния на рабочем месте. От него зависят: уровень восприятия негатива из вне, то, как вы интерпретируете для себя входящие сигналы и как на них реагируете, ваша работоспособность и реакция, ваши результаты и то, сколько вы в принципе готовы работать в течение рабочего дня. Таким образом, ваше физическое состояние доминирует, пока на первый план не вырвутся ваши эмоции и переживания.

Эмоции на рабочем месте по умолчанию не запрещены, но открытая демонстрация их может привести к печальным последствиям. В то же время, если их скрывать, то это одна из причин накапливающегося стресса.
Переживания, как следствие незавершенных дел, отношений, возможной вероятности наступления негативных последствий и многих других факторов, еще сильнее мешают Вам работать, так как отсасывают вашу энергию и переключают мозг в деструктивный режим работы, где снижается не только работоспособность, но и обостряются реакции и вероятность негатива.

Исходя из того, что мы все можем контролировать и влиять как на физическое состояние, так и на эмоциональное, с помощью различных простейших инструментов и техник, предлагаю Вам ознакомиться с инструментами повышения осознанности и влияния на свое состояние.

Приглашаю Вас посетить мой курс «Энергетический баланс в офисе – технология формирования»
  • Уверенность
    Стабильность и уверенность – Как результат энергетического баланса.
    1
  • Повышение эффективности
    Повышение эффективности – Как следствие позитивного настроя и хорошего здоровья.
    2
  • Позитивный настрой
    Позитивный настрой – Вы получите в результате выполнения упражнений.
    3
  • Усиление влияния
    Усиление влияния – Как результат стабильности и усиления поля власти.
    4
  • Карьерный рост
    Карьерный рост – Вы будете способны нести ответственность и достигать лучших результатов.
    5
  • Кому полезен курс?

    Кому полезен курс?

    Руководителям, менеджерам, собственникам, и тем, кто хочет: карьерного роста, сохранить здоровье, освободить больше времени, зарабатывать больше.
  • Почему стоит пойти?

    Почему стоит пойти?

    В офисе или на своем рабочем месте снизить уровень воздействия эмоциональных нагрузок, физической усталости, стресса и их последствий.
  • Чем полезен курс?

    Чем полезен курс?

    Вы узнаете как выходить на полную мощность, как удержать высокий уровень энергии, как тренировать положительные эмоции и много других, критически важных вещей, для поддержания себя в хорошем самочувствии и бодрости духа.
Программа
  • 20 Ноября 2017
        Начало в 19:00
    «Энергетический баланс в офисе»
    • 1

      Энергетический баланс в офисе:

         Как обнаружить, что у вас происходит, на каком это этапе, и какие последствия могут быть.

      Методики работы в офисе с физической и эмоциональной энергией:

             Как выходить на полную мощность

             Как поддерживать высокий уровень физической энергии в офисе:

              - питание

              - упражнения

              - режим рабочего дня

             Как поддерживать и тренировать положительные эмоции.

      Стресс

      Механизм накапливания стресса.

      Влияние стресса на физическое и эмоциональное состояние.

      Тест на критичность уровня стресса.  

      Практические упражнения для снижения стресса.     

       

      Аллертное состояние руководителя и усиление его влияния

Принять участие
по выгодной цене прямо сейчас!
за 15 000 руб.
Принять участие
Участие в тренинге
Принять участие
по выгодной цене прямо сейчас!
за 98 000 руб.
Принять участие
Сопровождение внедрения преобразований в течение 2х месяцев (8 встреч по 1 часу)