22 Июня 2017
Thursday
Жизнестойкость, Стрессоустойчивость, Гибкость, Эффективность
Тренер
Сверхконцентрация на цели приводит к тому, что человек начинает жить будущим, упуская момент настоящего, где происходит его реальная, а не воображаемая жизнь. Важно не только достигать значимых целей, но и чувствовать вкус текущего мгновения, просто быть.
Развернуть
Управление стрессом
+7 (910) 000-03-99
2 дня
всего 35 мест
(свободно 12)
Жизнестойкие люди преуспевают даже под влиянием длительной стрессовой ситуации. Скорость жизненных изменений провоцирует стресс, тревожность, боязнь перемен. Профессиональный успех и качество жизни зависят от жизнестойкости человека, умения гибко реагировать на изменения и проявлять твердую волю в ситуациях давления.


Нужно бежать со всех ног, чтобы только оставаться на месте, а чтобы куда-то попасть, надо бежать как минимум вдвое быстрее!
Льюис Кэрролл
Программа
  • 22 Июня 2017
        Начало в 10:00
    «ЖИЗНЕСТОЙКОСТЬ»
    • 1
      22.06.2017, 10:00
      Resilience как ключевая личностная компетенция в VUCA — мире
      • Почему ситуации давления в бизнесе и жизни разрушают одних людей и развивают других?
      • Формула Resilience = Hardness (стойкость) + Flexibility (гибкость)
      5 ситуаций давления в бизнесе, когда нужна жизнестойкость
      • Барьеры при движении к прогрессу и результату
      • Внутренние препятствия к действию (страх)
      • Столкновение разных мотивов/целей
      • Неопределенность
      • Риск
      Качества и навыки для увеличения своей жизнестойкости
      • Стойкость: автономность воли, целеустремленность и самодисциплина, настойчивость, решительность, самообладание и выдержка
      • Flexibility: осознанность, гибкость мышления и поведения, толерантность

      Технологии развития Стойкости
      • Алгоритм волевой мобилизации
      • Управление вниманием и уровнем энергии
      • Инструменты самомотивации (создание образа осмысленного будущего)\

      Определение уровня развития Гибкости. Тест на пластичность мышления
      • Практические задания на развитие гибкости

      Барьеры для проявления Гибкости
      • Стереотипы и шаблоны мышления
      • Низкая осознанность поведения и опыта
      • Конформизм

      Технологии развития Гибкости
      • Толерантность как принятие разнообразия окружающего мира и индивидуальных различий/реакций людей
      • Приемы дивергентного мышления — поиск широкого поля возможностей и подходов в сложных ситуациях







Принять участие
по выгодной цене прямо сейчас!
за 30 000 руб.
Принять участие
Участие в тренинге
Принять участие
по выгодной цене прямо сейчас!
за 196 000 руб.
Принять участие
Индивидуальная работа с бизнес наставником Михаилом Поликутиным по укреплению жизнестойкости. 14 встреч.